Когда значит каждая капля

Клетчатка – враг жира
Октябрь 26, 2015
Обследования спасают жизнь
Октябрь 26, 2015

Untitled-4Отдавать кровь может быть не менее полезным, чем получать. Считается, что избыточное количество железа в организме является тем опасным фактором, который вызывает рак и сердечные приступы. При избыточном содержании железа в организме человека происходят разрушительные процессы окисления и преждевременного старения (как темнеет разрезанное яблоко из-за того, что присутствующее в нем железо вступает в контакт с кислородом).

Практически у всех взрослых мужчин, а также у многих женщин в постменопаузе содержание железа в организме является чрезмерным. Поэтому этим двум группам полезно регулярно сдавать свою кровь (от 1 до 6 раз в год, в зависимости от того, насколько организм конкретного человека перегружен железом). Женщины репродуктивного возраста, как правило, не страдают от избытка железа, поскольку регулярно сбрасывают его во время менструаций.

По материалам книги «121 совет, как прожить 121 год… дольше» Роберт Голдмен, Рональд Клатц