Тренируй тело, чтобы работал ум

Рекомендации как загореть и не сгореть
Октябрь 26, 2015
Оливковое масло – против головной боли, боли в суставах, сердечно-сосудистых заболеваний и рака
Октябрь 26, 2015

running-1024x682Проведенное в 2005 году финскими учеными исследование показало, что мужчины и женщины среднего возраста, выполняющие физические упражнения минимум дважды в неделю и потребляющие здоровую пищу, могут на 50% уменьшить риск заболеть болезнью Альцгеймера в преклонном возрасте. Ряд предыдущих исследований показали, что люди с высоким артериальным давлением, повышенным уровнем плохого холестерина и избыточным весом (или ожирением) могут иметь больший риск заболеть болезнью Альцгеймера по сравнению с людьми, ведущими активный и здоровый образ жизни.

«37 млн человек в мире живут с деменцией (слабоумием), и большинство этих случаев вызваны болезнью Альцгеймера» Всемирная организация здравоохранения.