Как ухаживать за ногами зимой?

Проблемы с ногтями: причины и решения данных проблем
Декабрь 29, 2016
Что делать если ногти слоятся?
Январь 10, 2017

В зимний период нам нужно прикладывать больше усилий, что бы выглядеть ухоженно. Холод влияет плохо и на кожу, и на волосы, и на ногти. Но, уделяя особое внимание нашей коже, волосам и рукам, мы часто забываем про наши ноги. Большинство думают, что пик по уходу за ногами приходиться на лето, а зимой ноги не нуждаются в особом уходе. На самом деле это далеко не так и наши ноги зимой требую такого же тщательного ухода, как и летом. Как же ухаживать за ногами зимой?

В зимний период уход за ногами должен сочетать, как и салонные услуги, так и домашний уход. На наш взгляд мы очень мало уделяем внимания нашим ногам, а видь от состояния ног зависит не только внешний вид, а и наше здоровее.

Советы по уходу за ногами зимой.

  1. Увлажняйте ваши ноги, так как постоянный контакт с одеждой и плохая циркуляция воздуха приводит к сухости кожи и шелушения. Возникает гиперактоз – утолщения верхнего слоя кожи, что в дальнейшем может привести к появлению натоптышей и трещин кожи. При первых признаках сухости кожи нужно дать интенсивное увлажнение своим ногам. Для этого пользуйтесь питательным кремом для ног, желательно наносите его на ночь обильным слоем и одевайте сверху хлопковые носочки, с утра ваша кожа на ногах будет мягкой и шелковистой. Это позволит быстро вернуть кожу ног в нормальное состояние. Если уже есть натоптыши и мозоли, используйте салонные услуги, например, кислотный педикюр, который позволяет убрать всю омертвелую кожу.
  2. Делайте педикюр. Вы должны помнить, что педикюр – это не только эстетическая процедура, но и медицинская, которая помогает избежать множества проблем с ногтями на ногах и кожей стоп. Предотвращает появления натоптышей и трещин на стопах, поэтому не пренебрегайте этой процедурой зимой.
  3. Раз в неделю делайте ванночки для ног, это позволяет снять усталость. Ведь наши ноги устают зимой от плохого кровообращение, так как мы целый день находимся в теплой обуви и в статичном положении, в дальнейшем это может привести к проблемам с сосудами ног.
  4. Часто встречается проблема повышенной потливости ног, это обусловлено тем, что ноги находятся в теплой обуви, где плохая циркуляция воздуха, плюс ситуацию мы усугубляем ношением синтетических колгот и носков. С этой проблемой помогут бороться специальные дезодорирующие и антибактериальные средства для ног. Также вы можете попробовать контрастные ванночки для ног, что позволит нормализовать деятельность потовых желез.
  5. Выбирайте правильно обувь, это также не маловажно, часто проблемы с ногами у нас именно из-за не правильно подобранной обуви. Для того что бы правильно подобрать обувь придерживайтесь таких критериев: натуральные материалы, она не должна быть узкой, вам должно быть комфортно ходить в ней.
  6. Периодически делайте массаж ног, это позволяет снять усталость и в тонусе ваши ноги.
  7. Позаботесь о ваших ногтях, они так же страдают от холода. Правильно подрезайте ногти на ногах, они должны быть квадратной слегка округленной формы, это предотврати врастания ногтя.

Как ухаживать за ногами при обморожении?

Обморожение – это повреждения тканей под воздействием холода.     Первая помощь при обморожении зависит от многих факторов — от степени тяжести переохлаждения организма и отдельных частей тела, от условий, в которых находился пострадавший человек. Но в любом случае, при холодовой травме каждая минута на вес золота. Именно поэтому важно понимать, что делать при обморожении. Первое — это как можно быстрее необходимо переместить пострадавшего в теплое помещение, чтобы отогреть обмороженные участки тела. При возможности снять обувь и одежду с ног, нельзя сразу растирать и опускать ноги в горячую воду, это приведет к отмиранию тканей. Нужно дать организм немного отогреться, только тогда делать легкий массаж, при сильном обморожении нужно обратиться к медикам за помощью.

Смотрите также другие темы:

Стерилизация и дезинфекция маникюрного инструмента, в чем разница?
Кислотный педикюр стоит ли делать
Комбинированный маникюр
Секреты красивого педикюра
Как быстро отрастить ногти